本サイトは不眠・浅い眠りで熟睡できず悩んでいるかたのための情報サイトです。眠れない原因を知ることでその解決法がわかり快眠に繋がります。

やさしい光を目で追うだけでリラックスでき、快眠へ…

寝る前の環境に不眠の原因があると寝る前の過ごしかたで説明しました。また睡眠環境では、リラックスすることの大切さに触れています。
‘質の良い睡眠’はからだ・心とも休まる状態にあることが第一前提。このリラックスしている状態へ自然と導いてくれるが睡眠障害サポート器具として人気のあるライトスリーパー(LightSleeper)です。
ライトスリーパーは科学的に考えられた安全で自然に入眠できる快眠グッズで、入眠までのスピードを促し、睡眠の質を向上させます。睡眠学会認定医師兼スリープクリニック調布院長・遠藤拓朗先生による臨床実験で、入眠作用を実証しており、これまでに世界で1万人以上に愛用され、確かな実績があります。


天井にうつるやさしい光の円が夢の中へナビゲート

ライトスリーパーの使いかたはとても簡単で、lightsleeper200.jpgスイッチを入れ天井に映る光の円をゆっくりと目で追うだけです。すると眼球を支えている筋力(眼輪筋)がリラックスし、自然な入眠を誘い出します。また、一定の速さでまわる優しい光に集中することで、入眠の妨げになるストレスや心配ごとから開放されるリラクゼーション効果を得ることができます。

ライトスリーパーの使い方(NHK:おはよう日本/まちかど情報室)



ライトスリーパーはTBS系・はなまるマーケットやTOKYO FM・4ROOMS、テレビ朝日系・やじうまテレビとさまざまなメディア紹介で紹介されています。

ライトスリーパーに関するQ&A

Q.もし睡眠効果が得られなかったら?
A.効果が薄いと感じる場合、14日間の返品保証制度があるので安心です。

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